Avere una pelle perfetta in estate sembra quasi una missione impossibile: tra il sudore, il caldo e la continua esposizione a sole e salsedine, la cute è messa davvero a dura prova!
Prendersene cura nel modo giusto è fondamentale sia per vederla sana e liscia, sia per contrastare le impurità che insorgono a causa dell’aumento dell’umidità e dell’eccesso di sebo. Come fare? Ecco qualche consiglio per riuscirci e superare la “prova pelle” quest’estate!
Adatta la tua skincare
Il primo step fondamentale è sapere che la skincare è stagionale e che i prodotti utilizzati per l’inverno non sono adatti anche all’estate. Come dici? Non segui una routine per la cura della pelle? Errore gravissimo: una skincare routine è essenziale e, per trovare i prodotti più adatti alle proprie esigenze, risulta fondamentale individuare il proprio tipo di pelle; a tal proposito è possibile effettuare un test della pelle.
Esigenze che, come dicevamo, d’estate cambiano: se con il freddo la pelle tende a seccarsi e disidratarsi, il caldo stimola la produzione di sebo e rende la pelle più grassa. Per questo motivo puoi riscontrare la fastidiosa conseguenza di avere più impurità: brufoletti, pori dilatati e punti neri sono all’ordine del giorno in questo periodo, soprattutto per chi già di base ha la pelle grassa.
Per contrastare queste impurità è importante cambiare routine e prediligere prodotti delicati, naturali e leggeri, come i sieri al posto delle creme. L’idratazione resta importante, ma in dosi eccessive rischia di peggiorare la situazione: in questo caso less is more.
Cura l’alimentazione
Non c’è miglior idratazione di quella naturale, che viene da ciò che mangiamo e beviamo: per questo, non ci stupisce scoprire che tra le cause delle impurità della pelle in estate, troviamo anche le cattive abitudini alimentari.
La tendenza a mangiare più latticini e cibi che contengono lattosio, come per esempio yogurt e gelati, potrebbe essere la principale causa delle tue impurità. È stata infatti dimostrata una correlazione tra pelle impura e assunzione di latte, perciò ti consigliamo di ridurre l’introduzione di questi cibi e arricchire la tua dieta con gustosa frutta e verdura di stagione.
Non agire sulle imperfezioni
Un modo elegante per dirti di non schiacciare brufoli e punti neri! Quante volte te lo sei sentita dire? Anche se la tentazione è forte, lascia che le imperfezioni facciano il loro corso e spariscano naturalmente e in modo graduale.
Questo va fatto sempre, ma soprattutto in estate: quando ti esponi ai raggi UV dopo aver “manomesso” le impurità, è molto probabile che il sole causi la comparsa di cicatrici in quei punti, che ti rimarranno per sempre o comunque per un periodo molto prolungato nel tempo. E così, da un semplice brufolo, ti porti dietro una macchia per la vita: non proprio quello che volevi, vero?
Per favorire il processo di guarigione, è consigliabile utilizzare trattamenti specifici per le impurità e per eventuali cicatrici o macchie. Evita di toccare l’area interessata per preservare l’omogeneità della tua pelle. Inoltre, quando ti esponi al sole non dimenticare mai la protezione solare!
Rispondi